Финансовая дисморфия, или Не сравнивайте себя с Бернаром Арно

По поводу своих финансов беспокоятся даже самые благополучные. Финансовая дисморфия искажает представление людей о своих доходах. Это психологическое состояние, при котором человек преувеличивает свои проблемы или недооценивает свои финансовые достижения.

Как денежная дисморфия влияет на человека и его финансовые решения ?

При этом «недуге» люди постоянно думают о своих долгах, сбережениях и инвестициях, даже во время отдыха или общения с близкими. Они преувеличивают свои долги или недооценивают свои доходы, что приводит к чувству тревоги и беспокойству.

Они испытывают страх перед будущим и финансовыми трудностями, даже если их финансовое положение более чем стабильно, боятся ошибиться в принятии финансовых решений.

Многие склонны к перфекционизму, стремясь к идеальному финансовому состоянию, что приводит к постоянному чувству неудовлетворенности.

Зачастую люди сравнивают свои финансовые достижения с достижениями других людей, что начинает граничить с завистью. Они хотят быть похожими на сильных и богатых мира сего, но неспособность дотянуться до их уровня приводит к ощущению неполноценности и неуверенности в своих финансовых возможностях.

Как справиться с финансовой дисморфией?

Финансовая дисморфия - это психологическое расстройство, требующее профессиональной помощи. Если вы чувствуете, что проблема вас затрагивает, обратитесь к специалисту. Он поможет разобраться в причинах финансовой дисморфии и даст действенные советы. 

Ведите финансовый дневник. Записывайте доходы, расходы и мысли о деньгах. Так можно осознать свои финансовые привычки и выявить моменты, требующие улучшения.

Разработайте финансовый план. Составление четкого плана поможет снизить уровень тревожности и создать чувство контроля над своей финансовой ситуацией.

Займитесь саморазвитием. Уверенность в себе, самооценка и умение принимать решения помогут вам справиться с финансовой дисморфией.

Не сравнивайте себя с красивыми картинками пользователей соцсетей. Финансовая дисморфия - это довольно старая проблема, но социальные сети подняли этот «недуг» на небывалые высоты. Зачастую люди, живущие гламурной жизнью и разбрасывающие деньги, живут на чужие средства и копят долги. 

Не сравнивайте себя с известными миллионерами и не комплексуйте по этому поводу. По данным Всемирного экономического форума, даже самые развитые страны мира еще не преодолели бедность, и порядка 62% населения живут менее чем на 10 долларов в день.

Напоследок совет от портала Banks.kg: «Измените свое отношение к деньгам и перестаньте воспринимать их как единственный источник счастья и успеха».

Напомним, ранее наши читатели узнали, что такое кардинг, бутстрэппинг, квишинг, мисселинг, шринкфляция и хрометофобия.